طب سوزنی در درمان میگرن – طب سوزنی جزء طب سنتی چینی است. و شامل قرار دادن سوزنهای بسیار نازک در نقاط فشار بر روی بدن است. تحقیقات و نظرات جامعه پزشکی در مورد طب سوزنی مختلط است. برخی از مطالعات معتقدند که طب سوزنی (که به آن شبیهسازی شده نیز میگویند) درست و همچنین مؤثر است. مطالعات دیگر تأیید میکنند که طب سوزنی میتواند به افرادی که سردرد مزمن را تجربه میکنند، کمک نماید. سازمان بهداشت جهانی (WHO) طب سوزنی را به عنوان یک درمان امیدوارکننده در مورد درد از سال 1979 تاکنون تأیید کرده است.
مزایای طب سوزنی برای سردرد
طب سوزنی به دنبال بازیابی جریان انرژی مثبت در بدن است. همچنین ادعا میکنند انرژی منفی را که باعث درد شما میشود، از بین میبرد. از دیدگاه پزشکی مدرن، طب سوزنی سیستمهای مختلف بدن شما را تحریک میکند. این ممکن است یک پاسخ درمانی ایجاد کند.
طب سوزنی بدن شما را به یک سری از مناطق و نقاط فشار تقسیم میکند. بسته به علائم شما، سوزنهای طب سوزنی در نقاط مختلف فشار وارد میشوند. این نقاط سوزن معمولاً در نزدیکی اعصاب بدن شماست. سوزن اعصاب را تحریک میکند تا هورمونهایی مانند اندروفینها را آزاد کند. که از بدن شما واکنش نشان میدهند. این تحریک سیستم ایمنی و گردش خون همان چیزی است که طرفداران ادعای طب سوزنی میگرن و سردردهای تنشی را تسکین میدهند.
خطرات و نارساییهای طب سوزنی برای سردردها
طب سوزنی خود هنگامی که توسط یک پزشک دارای مجوز انجام شود، میزان کمی در معرض خطر است. گاهی اوقات کبودی، خستگی و درد پس از اولین جلسه درمان را تجربه خواهید کرد.
طبق گفته مراکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه، طب سوزنی که با تجهیزات غیر استاندارد و یا کثیف انجام میشود، می تواند خطر جدی را برای سلامتی ایجاد کند. سوزنهای طب سوزنی توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تنظیم میشوند و باید فقط یکبار مصرف باشند.
در حین انجام حتماً پزشک خود را تماشا کنید تا مطمئن شوید که سوزنهای مورد استفاده استریل و جدید هستند. نترسید از آنچه در جریان است سؤال کنید. متخصص طب سوزنی باید شما را همراهی کند و مطمئن باشد که این یک تجربه آرام و بی خطر برای شما است.
طب سوزنی به خودی خود ممکن است برای درمان درد مزمن سردرد کافی نباشد. میگرن، سردردهای تنشی و سردردهای خوشهای که زندگی روزمره شما را مختل میکند باید با داروهای ضد درد برطرف شوند.
دستورالعملهای کلی برای انجام
هیچ آمادگی خاصی قبل از قرار ملاقات با درمان طب سوزنی وجود ندارد. اگر اولین بار است، ممکن است بخواهید با لیستی از سوالات پیش بروید. پزشک شما قادر خواهد بود به شما توصیه کند که چه تعداد درمان را باید انتظار داشته باشید. و در چه مواردی ممکن است لازم باشد برای تسکین علائم خود مراجعه کنید.
هنگامی که سوزنها برای درمان طب سوزنی وارد میشوند، برخی از افراد لکهای ریز را احساس میکنند. بعضی از مردم اصلاً احساس نمیکنند. اگر با پزشک خود در مورد نگرانیهایی که دارید صحبت کنید، احساس آرامش بیشتری را در روند انجام این کار خواهید داشت.
سایر روشهای درمانی جایگزین
اگر شما علاقهمند به درمان مکمل یا سردرد خود به صورت کامل هستید، گزینههای دیگری علاوه بر طب سوزنی وجود دارد. روغنهای اساسی و ورزش ممکن است باعث تسکین درد شود. روغن اسطوخودوس مورد مطالعه قرار گرفته و یافت شده است که یک درمان قابل اعتماد و مطمئن برای منبع درد حاد در سردرد است.
مطالعات نشان میدهد که اتخاذ یک رژیم ورزش هوازی ممکن است گزینه دیگری باشد. ورزش ممکن است باعث بهبود گردش خون، از بین بردن استرس و افزایش ظرفیت ریهها شود. به افراد مبتلا به میگرن اغلب میتوان ورزش هوازی را به عنوان راهی برای مقابله با علایم آنها توصیه کرد.