کووید 19: چرا شما به یک ماساژگان نیاز دارید؟

اسلحه ماساژ– از زمانی که سازمان بهداشت جهانی COVID-19 را در ماه مارس به عنوان یک بیماری همه‌گیر اعلام کرد، فعالیت‌های روزمره بسیاری از افراد مختل شده است. این شامل میزان ورزش مردم در حال حاضر است. زیرا سالن‌های بدنسازی در سراسر دنیا تعطیل شده‌اند و بیشتر مردم به سختی می‌توانند برای دویدن یا کشش عضلات خود بیرون بروند. تمرین در خانه یک چالش است و سازگاری با آن دشوار است. به ویژه با توجه به این‌که اخبار ناخوشایند بیماری کرونا، بر وضعیت روانی اکثر مردم تأثیر گذاشته است.

اسپاها نیز بسته است و اکثر افراد نمی‌توانند برای شل کردن عضلات و کاهش استرس به ماساژ درمانی منظم خود بپردازند. شرایط موجود این سؤال را به ذهن متبادر می‌کند: چگونه در میان این همه شرایط بد، تناسب اندام داشته باشیم و عضلات خود را شل کنیم؟

اسلحه ماساژ از سال 2008 وجود دارد و به تدریج در دنیای تناسب اندام جای خود را به دست آورد. با این حال، محبوبیت کافی را کسب نکرده است. زیرا بسیاری از افراد هنوز نمی‌دانند که چقدر برای بدن مفید است. و چگونه می‌تواند در چنین شرایطی نیز سودمند باشد. برخی از این مزایا شامل افزایش قدرت و توده عضلانی، افزایش گردش خون بدن، کاهش درد، کاهش وزن و چربی‌سوزی، پیشگیری و بهبودی از آسیب، توان‌بخشی و سایر موارد است.

دلایلی که چرا به یک اسلحه ماساژ نیاز دارید:

در مورد زمان پایان این همه‌گیری عدم اطمینان زیادی وجود دارد. اما لازم نیست طولانی‌ترین زمان را منتظر بمانید تا دوباره بتوانید تمرین کنید. به همین دلیل است که در حالی که جهان با یک بیماری همه‌گیر مبارزه می‌کند، برخی از دلایل نیاز به اسلحه ماساژ را با هم آورده‌ایم.

 

1. اسلحه ماساژ، عملکرد تمرین را افزایش می‌دهد.

تمرین کردن برای همه ضروری است. به خصوص در این زمان که افراد خواه و ناخواه می‌خواهند از سبک زندگی بی‌تحرک استقبال کنند. در صورت وجود، شما می‌خواهید حداکثر مزایایی که می‌توانید برای چند روز بدون تمرین داشته باشید جبران کنید. اسلحه‌های ماساژ برای کمک به بهبود عملکرد تمرینات طراحی شده‌اند. به همین دلیل در درجه اول برای علاقه‌مندان به تناسب اندام به بازار عرضه می‌شود. آن‌ها برای گرم کردن عضلات و مراحل بعد از تمرین برای کمک به بهبودی و کاهش اسپاسم به طور مؤثر برای مرحله قبل از تمرین کار می‌کنند. با این کار بیشترین سود را از تمرین کسب خواهید کرد.

شما ممکن است در خانه با تجهیزات یا بدون تجهیزات در حال تمرین باشید اما اسلحه ماساژ همیشه مفید است. هر کسی بدون در نظر گرفتن سطح تناسب بدن، برای افزایش عملکرد تمرین خود، می‌تواند از آن استفاده کند.

 

2. اسلحه ماساژ، فراتر از بازیابی تمرین است و درد را تسکین می‌دهد.

اگرچه اسلحه ماساژ به بهبود تمرین کمک می‌کند، اما موارد دیگری نیز وجود دارد. زیرا به عنوان یک ابزار تسکین دهنده درد نیز به طور مؤثر کار می‌کند. این یک جایگزین جامع برای جراحی یا داروی درد است. و همچنین بخشی جدایی‌ناپذیر از مدیریت درد در جهان امروز است. ماساژ یک عمل قدیمی است و وجود تفنگ ماساژ به غیر از دست‌های انسان، این واقعیت را که به تسکین درد کمک می‌کند تغییر نمی‌دهد. اگر از هر نوع آسیب یا درد مزمن رنج می‌برید یا اگر عضلات شما تحت فشار قرار گرفته‌اند، یک اسلحه ماساژ می‌تواند به کاهش درد کمک کرده و احساس آرامش کنید.

 

3. شدت آن از نورد فوم یا ماساژ درمانی بیشتر است.

شما ممکن است به نورد فوم یا ماساژ درمانی عادت کرده باشید، که محبوب‌ترین گزینه‌ها برای بازیابی عضلات هستند. اما آیا می‌دانید چه چیزی بهتر است؟ تفنگ ماساژ عملکردهای متنوعی دارند. فراتر از بهبود عضلات، آن‌ها می‌توانند به کاهش استرس و تنش روزمره کمک کنند. امروزه بسیاری از افراد به این نیاز احتیاج دارند. زیرا تمایل داریم زمان بیشتری را صرف تلفن‌های هوشمند و لپ‌تاپ‌های خود کنیم. که باعث تنش در گردن، شانه‌ها و قسمت فوقانی کمر می‌شود.

در حالی که غلتک‌های فوم، مناطق بزرگ‌تری از بدن را ماساژ می‌دهند. اسلحه‌های ماساژ به ماساژ عمیق‌تر و شدید دست می‌یابند. زیرا نواحی کوچک و سختِ قابل دسترسی را هدف قرار می‌دهند. از طرف دیگر، اگرچه ماساژ درمانی تا حدی مؤثر است، اما محدودیت‌هایی نیز دارد. و ممکن است نتواند بدن شما را با جزئیات ریز مانند ماساژگان، ماساژ دهد. علاوه بر این، همه در طول این بیماری همه‌گیر به جلسات ماساژ درمانی خصوصی دسترسی نخواهند داشت.

 

4. اسلحه ماساژ به شما کمک می‌کند بعد از یک روز طولانی آرام باشید.

همان‌طور که در چند ماه گذشته فعالیت‌ها در سرتاسر جهان کاهش یافته است، داشتن یک روز طولانیِ خسته کننده نیز امکان‌پذیر است. جدا از این، اخبار ناخوشایند مکرر در سراسر دنیا، می‌توانند شما را از نظر جسمی و روانی دچار استرس کنند. وقتی این اتفاق می‌افتد چگونه آرام می‌شوید؟

با تفنگ ماساژ می‌توانید آرام باشید و آرام شوید در حالی که ذهن خود را از هر اتفاقی می‌بندید. یک مطالعه از مرکز اسپا آمریکا نشان می‌دهد که مقدار زیادی اندورفین هنگام ماساژ در جریان خون آزاد می‌شود. آزادسازی جریان خون به بدن کمک می‌کند تا آرام شود. و ذهن را آرام، ساکت و آرام نگه دارد و خوابیدن را آسان می‌کند.

5. کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد.

اگر به خصوص با اتفاقات اخیر در خواب مشکل داشته باشید، اسلحه ماساژ فقط می‌تواند یک راه حل باشد. نشان داده شده است که ماساژ، از طریق چندین مطالعه، به بهبود کیفیت خواب، به ویژه در افرادی که بیماری خاصی دارند و با کمبود خواب دست و پنجه نرم می‌کنند، کمک می‌کند. یک مطالعه از PubMed Central نشان می‌دهد که چگونه یادگیری و استفاده از تکنیک‌های ماساژ می‌تواند منجر به ارتقاء سلامت و بهبود کیفیت خواب در بیماران سرطانی شود. یک مطالعه PubMed دیگر نیز تأثیرات مفید ماساژ برای بی‌خوابی در زنان یائسه را نشان می‌دهد.

از آنجا که اسلحه ماساژ به شما کمک می‌کند تا آرام شوید و استرس را کاهش دهید. بدن شما احساس آرامش می‌کند و شما یک تجربه خواب بهتر خواهید داشت. این بیشتر به بهبود کیفیت سلامت کلی شما کمک می‌کند.

 

6. ارزان‌تر و راحت‌تر است.

ماساژهای حرفه‌ای منظم ممکن است از دهه‌ها قبل وجود داشته باشد. اما اگر این هزینه را حساب کنید، قطعاً بیشتر از هزینه‌ای که برای داشتن اسلحه ماساژ نیاز دارید، برای آن‌ها هزینه می‌کنید. با کمتر از 7 میلیون تومان می‌توانید اسلحه ماساژ تهیه کنید که برای مدت طولانی دوام خواهد آورد. علاوه بر این، شما می‌توانید از تفنگ ماساژ به راحتی منزل خود و در زمان مناسب خود استفاده کنید. و دیگر شما نگران رزرو قرار ملاقات یا استرس نیستید.

 

نتیجه پایانی

هر کسی باید قادر به تمرین و شل کردن عضلات خود باشد بدون توجه به آن‌چه در حال حاضر اتفاق می‌افتد. با تفنگ ماساژ، نگرانی کمتری خواهید داشت، زیرا نگرانی از تمرین، بازیابی و شل شدن عضلات و موارد دیگر را کنار می‌گذارید. همچنین می‌توانید از بسیاری از مزایای استفاده از ماساژگان لذت ببرید.

اگر به دنبال تهیه یک اسلحه ماساژ هستید که حداکثر مزایا را برای شما داشته باشد. می‌توانید انواع تفنگ‌های موجود را مشاهده نموده و ویژگی‌های هر کدام را مطالعه نمایید. و با اطمینان خاطر همراه با قیمت مناسب از فروشگاه اینترنتی ماساژ و اسپا، تجهیزات پزشکی و مراقبت و زیبایی جانیتا استور به صورت آنلاین خریداری نمائید.

امروز میتوانید تصمیم بگیرید که داستان بازیابی عضلات خود را با تهیه تفنگ ماساژ برای بهبود سلامت جسمی و روانی خود تغییر دهید.