فشارخون پایین نیز می‌تواند خطرناک باشد!

فشارخون پایین نیز می‌تواند خطرناک باشد!

همه ما می‌دانیم که فشارخون بالا می‌تواند خطرناک باشد. اما در مورد فشارخون پایین چطور؟

به نظر می‌رسد که فشار خون بالا در مورد حفظ سلامت قلب و بدن همه تبلیغات را به خود جلب می‌کند. اما فشارخون پایین در حالی که کمتر از فشارخون بالا شایع است، می‌تواند به مراقبت و درمان پزشکی نیز نیاز داشته باشد. همچنین می‌تواند نشان دهنده مشکلاتی باشد که مستقیماً قلب یا سیستم قلبی عروقی شما را درگیر نمی‌کند.

اگر سالم هستید و هیچ علامت یا نشانه‌ای از این بیماری را نشان نمی‌دهید، مشکلی ایجاد نمی‌کند. با این حال، فشارخون پایین غیرعادی می‌تواند باعث مشکلاتی مانند سرگیجه و غش شود. و می‌تواند نشانه‌ای از وجود سایر بیماری‌های جدی مانند بیماری قلبی باشد. پس همان گونه که مشخص است، فشارخون پایین هم می‌تواند به شدت خطرناک باشد. به نظر خیلی سخت نباشد که به کمک دستگاه فشار خون سلامتی خود را مدیریت کرده و تحت کنترل خود قرار دهید.

علائم فشار خون پایین

بسیاری از شرایط و موقعیت‌های مختلف می‌توانند باعث کاهش فشار خون شوند. از ایستادن خیلی سریع گرفته تا باردار شدن. گاهی اوقات، فشار خون پایین با یک مشکل اساسی مرتبط است. به همین دلیل مهم است که در صورت مشاهده علائم فشار خون پایین، فوراً به پزشک خود مراجعه کنید.

شایع‌ترین علائم فشار خون پایین عبارتند از:

   √ سرگیجه یا سبکی سر

   √ غش کردن

   √ خستگی

   √ کم آبی بدن

   √ ضعف

   √ عدم تمرکز

   √ حالت تهوع

   √ گیجی

   √ تاری دید

   √ تپش قلب یا احساس تپش سریع قلب

   √ پوست سرد، لطیف و رنگ پریده

   √ تنفس سریع و کم عمق

   √ افسردگی

هر گاه هر یک از این علائم را همراه با فشار خون پایین مشاهده می‌کنید، لازم است بررسی شود که چه چیزی ممکن است باعث فشار پایین شود. وقتی خون کافی به اندام‌های داخلی نمی‌رسد، مشکلات به سرعت ایجاد می‌شوند. فشار خون پایین می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی قلبی، غدد درون ریز یا عصبی باشد. در صورت عدم درمان، مغز و سایر اندام‌های حیاتی، اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کنند.

اگر به سیگنال‌هایی که بدن به شکل علائم برای شما ارسال می‌کند توجه کنید، درمان فشار خون پایین نسبتا آسان است. همانند هر بیماری، اگر علائم غیرعادی، به ویژه برای مدت طولانی را تجربه کردید، حتماً باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. فشار خون پایین ممکن است خود نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد که باید برای جلوگیری از مشکلات طولانی مدت مورد ارزیابی و درمان قرار گیرد. سال‌های اخیر پزشکان به کرات توصیه به بررسی روزانه فشارخون با استفاده از فشارسنج خانگی کرده‌اند. یکی از روش‌هایی که می‌توانید با استفاده از آن به روند بهبود خود کمک نمائید بررسی روزانه به صورت مکمل در کنار بررسی پزشکی می‌باشد.

دلایل فشارخون پایین

فشار خون پایین دلایل احتمالی زیادی دارد. از انتخاب شیوه زندگی گرفته تا دارو یا یک بیماری زمینه‌ای. در برخی موارد، ممکن است فقط نتیجه فعال بودن یا تمایلی باشد که از والدین خود به ارث برده‌اید. در طول روز، طبیعی است که فشار خون شما بسته به کاری که انجام می‌دهید متفاوت باشد. استرس در محل کار، دمای بیرون و رژیم غذایی شما همگی می‌توانند بر میزان فشار خون شما تأثیر بگذارند. به همین دلیل مهم است که فشار خون شما هر بار تحت شرایط مشابه بررسی شود تا مطمئن شوید نتایج یکسان هستند.

شرایط پزشکی که می‌تواند باعث افت فشارخون شود عبارتند از:

♦ استراحت طولانی مدت در بستر: که در آن گردش خون به دلیل عدم حرکت کاهش می‌یابد.

♦ کم آبی بدن: هنگامی که بدن شما بیش از مقداری که آب دریافت می‌کند از دست می‌دهد. می‌تواند باعث ضعف، سرگیجه و خستگی شود. تب، استفراغ، اسهال شدید، استفاده بیش از حد از دیورتیک‌ها و ورزش شدید می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود.

♦ مشکلات قلبی: قلب شما ممکن است قادر به گردش خون کافی برای رفع نیازهای بدن نباشد. . برخی از بیماری‌های قلبی که می‌توانند منجر به فشار خون پایین شوند عبارتند از: ضربان قلب بسیار پایین (برادی کاردی)، مشکلات دریچه قلب، حمله قلبی و نارسایی قلبی. قلبی و نارسایی قلبی است.

♦ مشکلات غدد درون ریز: بیماری تیروئید کم‌کار، پاراتیروئید، نارسایی غدد فوق کلیوی، قند خون پایین و در برخی موارد، دیابت می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود. چنین مشکلاتی شامل عوارض غدد تولید کننده هورمون در سیستم‌های غدد درون ریز بدن است.

♦ بارداری: از آن‌جایی که سیستم گردش خون در دوران بارداری به سرعت گسترش می‌یابد، طبیعی است که فشار خون احتمالاً کاهش ‌یابد. و معمولاً پس از زایمان به سطح قبل از بارداری شما باز می‌گردد. فشار خون اغلب در 24 هفته اول بارداری کاهش می‌یابد.

♦ کاهش حجم خون: می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود. از دست دادن مقدار زیادی خون، مانند یک آسیب شدید یا خونریزی داخلی، میزان خون را در بدن کاهش می‌دهد. و منجر به افت شدید فشار خون می‌شود.

♦ داروهای خاص: داروهایی که فشار خون، بیماری‌های قلبی، بیماری پارکینسون، افسردگی و اختلال نعوظ را درمان می‌کنند. می‌توانند فشار خون را کاهش دهند. افرادی که برای فشار خون بالا دارو مصرف می‌کنند ممکن است در نهایت دچار فشار خون پایین شوند. زیرا وزن خود را کاهش می‌دهند. و سبک زندگی سالم‌تری را در پیش می‌گیرند. بایستی هر گونه علائم غیرعادی را در حین مصرف داروهای فشار خون به محض بروز به پزشک گزارش دهید. سایر داروهای تجویزی و بدون نسخه در صورت مصرف همراه با داروهای فشار خون بالا ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند.

♦ کمبودهای تغذیه‌ای: مانند کمبود ویتامین B-12 و اسید فولیک و آهن ممکن است منجر به کم خونی شود. که به نوبه خودمی‌تواند باعث کاهش فشار خون شود.

♦ عفونت‌های شدید: هنگامی که یک عفونت در بدن وارد جریان خون می‌شود، می تواند منجر به کاهش تهدید کننده حیات در فشار خون به نام شوک سپتیک شود. شوک سپتیک زمانی رخ می‌دهد که باکتری از محل اصلی عفونت (اغلب در ریه‌ها، شکم یا مجاری ادراری) خارج شده و وارد جریان خون شود. سپس باکتری‌ها سمومی تولید می‌کنند که بر رگ‌های خونی تأثیر می‌گذارد و منجر به کاهش شدید و تهدید کننده زندگی در فشار خون می‌شود.

♦ واکنش آلرژیک شدید: شوک آنافیلاکسی یک واکنش آلرژیک گاهی کشنده است. محرک‌های رایج این واکنش شدید و بالقوه تهدید کننده زندگی شامل غذاها، برخی داروها، سم حشرات و لاتکس است. که می‌تواند در افرادی رخ دهد که به داروهایی مانند پنی سیلین، به برخی غذاها مانند بادام زمینی یا نیش زنبور حساسیت بالایی دارند. آنافیلاکسی می‌تواند باعث مشکلات تنفسی، کهیر، خارش، تورم گلو و کاهش خطرناک فشار خون شود.

♦ افت فشار خون وضعیتی (ارتواستاتیک): زمانی رخ می‌دهد که فرد وضعیت خود را تغییر می‌دهد. مانند حالت ایستادن پس از نشستن، و فشار خون او به سرعت و به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد و علائم ایجاد می‌کند.

♦ افت فشار خون با واسطه عصبی: بر خلاف افت فشار خون ارتواستاتیک، باعث کاهش فشار خون پس از ایستادن طولانی مدت می‌شود. که منجر به علائمی مانند سرگیجه، حالت تهوع و غش می‌شود. این عارضه عمدتاً جوانان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. و به دلیل ارتباط نادرست بین قلب و مغز رخ می‌دهد. در حالی که با فشار خون پایین پایدار متفاوت است، علائم این بیماری نیز باید ارزیابی شوند.

بهبود شرایط افت فشار

پس از مشخص شدن علت فشار خون پایین، به احتمال زیاد پزشک شما درمان مشکل زمینه‌ای را آغاز می‌کند. برای کم خونی، اغلب مکمل آهن تجویز می‌شود. اگر علت هورمونی وجود داشته باشد، داروهایی برای تنظیم عملکرد تیروئید یا غده فوق کلیوی تجویز می‌شود. دلایل قلبی عروقی یا عصبی برای فشار خون پایین بیشتر توسط متخصص قلب یا مغز و اعصاب ارزیابی می‌شود. و برای زنان باردار، افزایش هیدراتاسیون به احتمال زیاد مشکل را حل می‌کند. برای بیمارانی که برای کنترل فشار خون دارو مصرف می‌کنند، بایستی دوز آن‌ها تنظیم شود تا فشار خون آن‌ها به محدوده طبیعی بازگردد. در نظر داشته باشید هر گونه علائم غیر معمول باید به پزشک گزارش شود.

سخن آخر

اگر متوجه کاهش ناگهانی فشار خون شدید؛ یک بار خواندن کمتر از حد معمول دلیلی برای هشدار نیست، مگر اینکه علائم یا مشکل دیگری را تجربه کنید. اگر هر گونه سرگیجه، سبکی سر، حالت تهوع یا علائم دیگر را تجربه کردید، ایده خوبی است که با پزشک خود مشورت کنید. برای کمک به تشخیص، با استفاده از دستگاه فشارخون پانگائو، خوانش‌ها، علائم و فعالیت‌های خود را در زمان وقوع آن‌ها ثبت کنید. و با پزشک خود در میان بگذارید. داروها و تغییرات سبک زندگی می‌تواند به شما کمک کند با فشار خون پایین مزمن زندگی ایمن داشته باشید. پزشک شما می‌تواند اقداماتی را که می‌توانید برای مدیریت فشار خون پایین خود انجام دهید توصیه کند.