تسکین سندرم پیش از قاعدگی با طب سوزنی

تسکین سندرم پیش از قاعدگی با طب سوزنی

نوسانات خلقی ماهانه، نفخ معده، سردرد، افزایش وزن و …. این علائم برایتان آشنا نیست؟ بلی! سندرم پیش از قاعدگی یا PMS. این موارد و مجموعه‌ی دیگری از علائم که در ادامه به آن‌ها پرداخته خواهد شد. مجموعه‌ای از علائم هستند. که در روزهای قبل از شروع قاعدگی یک زن رخ می‌دهد. اکثریت قریب به اتفاق زنان یک هفته قبل از شروع قاعدگی تغییراتی را در سلامت روان و بدن خود تجربه می‌کنند.

این که آیا یک زن احساس می‌کند که تأثیر منفی بر زندگی روزمره او دارد یا نه، ممکن است در طول زمان تغییر کند. برای برخی از زنان، PMS مشکل بزرگی نیست. برای دیگران، این یک مشکل بزرگ است. که می‌تواند بر روابط آن‌ها تأثیر بگذارد. بر کار آن‌ها تأثیر بگذارد. و زندگی را هر ماه به جهنم تبدیل کند. طب سنتی چینی (TCM) یک روش مؤثر برای مقابله با PMS است. زیرا درمان از طریق سوزن طب سوزنی می‌تواند به کاهش علائم فیزیکی و احساسی شدید کمک کند.

علائم سندرم پیش از قاعدگی

به عنوان یک سندرم، PMS مجموعه‌ای از علائم در نظر گرفته می‌شود. که اغلب با هم و در ترکیبات مختلف در افراد مختلف ظاهر می‌شوند. یک زن ممکن است احساس کند. که علائم خود به اندازه هر ماه یا به تدریج در طی سال‌ها تغییر می‌کند. دختران در سنین نوجوانی ممکن است PMS را به یک طریق تجربه کنند. سپس، یک زن در سال‌های اولیه بزرگسالی ممکن است مجموعه متفاوتی از علائم را تجربه کند. پس از بچه‌دار شدن، یک زن ممکن است متوجه شود که علائم او دوباره تغییر کرده است. سپس، بسیاری از زنان در میانسالی با نزدیک شدن به یائسگی، تغییراتی را در علائم تجربه می‌کنند. بیش از 200 علامت سندرم پیش از قاعدگی ثبت شده است که شامل سه گروه اصلی از علائم است:

♦ علائم رفتاری از جمله خستگی، بی‌خوابی، سرگیجه، تغییر در علاقه جنسی، هوس غذایی یا پرخوری.

♦ علائم روانی شامل تحریک‌پذیری، عصبانیت، خلق افسرده، گریه، اضطراب، تنش، نوسانات خلقی، عدم تمرکز، سردرگمی، فراموشی، بی قراری، تنهایی، کاهش عزت نفس.

♦ علائم فیزیکی شامل سردرد، حساسیت و تورم سینه، کمر درد، درد و نفخ شکم، افزایش وزن، تورم اندام‌ها، احتباس آب، حالت تهوع، درد عضلات و مفاصل.

علائم کمتر آشکار یا شناخته شده عبارتند از: مشکلات بینایی، سوزن سوزن شدن در بازوها یا پاها، کبودی آسان، تپش قلب، سرگیجه، خارش پوست، زخم‌های سرد، دندان درد، کمردرد، درد مفاصل و افزایش درد فک.

اغلب اوقات، استرس زمینه‌ساز بسیاری از شرایط سلامتی است. تحقیقات نشان داده است که بین سلامت باروری و استرس ارتباط وجود دارد. طب سوزنی آزاد شدن انتقال دهنده‌های عصبی را تحریک می‌کند. که می‌تواند بر چرخه قاعدگی، تخمک‌گذاری و باروری تأثیر بگذارد. همچنین به کاهش هورمون‌های استرس کمک می‌کند. که ممکن است اثرات مثبتی بر چرخه قاعدگی، علائم PMS و باروری داشته باشد.

جنبه‌های فیزیکی و عاطفی می‌توانند بر یکدیگر تأثیر بگذارند. و باعث نوسانات خلقی معمولی شوند. احساس غمگینی و ناامیدی، یا کمبود خواب، ممکن است منجر به خوردن راحت شود. اما در این صورت، بینایی و احساس نفخ شکم شما می‌تواند باعث شود که نسبت به بدن خود احساس افسردگی کنید. مشکلات جزئی با همسر یا همکاران‌تان می‌تواند به طور ناگهانی طاقت‌فرسا به نظر برسد. و شما را عصبانی یا درمانده کند.

نحوه درمان مشکلات پیش از قاعدگی با طب سوزنی

هنوز تابوهای زیادی پیرامون سلامت زنان وجود دارد. و بسیاری از دختران و زنان هرگز یاد نگرفته‌اند که چگونه از سلامت باروری خود مراقبت کنند. کار با یک پزشک باتجربه TCM شما را قادر می‌سازد مراقبت و مشاوره شخصی در مورد نحوه خوردن بهترین رژیم غذایی برای علائم PMS، فعالیت‌هایی که قبل از پریود باید انجام دهید. و سایر نکات بهداشتی زنانه که ممکن است قبلاً نشنیده‌اید، دریافت کنید.

طب چینی چارچوب متفاوتی را برای بررسی مشکلات قاعدگی ارائه می‌کند. و برای قرن‌های متمادی برای درمان انواع مسائل مربوط به سلامت زنان استفاده می‌شود. درمان‌های TCM از جمله طب سوزنی، طب فشاری و گیاهان چینی نه تنها می‌توانند به تسکین علائم PMS کمک کنند. بلکه می‌توانند برای سایر مشکلات قاعدگی مانند دوره‌های نامنظم، دوره‌های دردناک، آندومتریوز، قاعدگی‌های سنگین، فیبروم‌ها و علائم پیش از یائسگی مفید باشند.

در طب چینی، چرخه قاعدگی یک شاخص مهم برای سلامت عمومی و باروری است. اطلاعات زیادی در مورد وضعیت فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف در بدن می‌دهد. تنظیم چرخه قاعدگی با استفاده از طب سوزنی و طب چینی اغلب در مرکز درمان بسیاری از بیماری‌های مزمن و برای درمان مشکلات باروری است.

طب سوزنی همراه با دستگاه الکترواکوپانکچر در سطوح مختلفی کار می‌کند. از جمله تنظیم سیستم عصبی، که به نوبه خود فرآیندهای فیزیولوژیکی متعددی را تنظیم می‌کند. برخی از اثرات طب سوزنی در این راه شامل کاهش درد و التهاب، بهبود گردش خون و کاهش استرس و اضطراب است. در مورد سلامت زنان، طب سوزنی از طریق تأثیر آن بر اعصاب سمپاتیک تخمدان، جریان خون رحم و تخمدان را تنظیم می‌کند.

سخن آخر

سلامت زنان در درجه اول به مسائل مربوط به چرخه قاعدگی (از جمله یائسگی)، ناباروری و مسائل دوران بارداری/ پس از زایمان اشاره دارد. اکثر زنان الگوی خاص خود را تا حدودی قابل پیش‌بینی می‌دانند.اگر این‌گونه نباشد، یکی از ناامیدکننده‌ترین جنبه‌های مشکلات قاعدگی این است که همه چیز بدون هشدار قبلی تغییر می‌کند. و علائم می‌توانند ناگهانی با شدت وحشیانه ظاهر شوند. توصیف احساس قبل از قاعدگی می‌تواند دشوار باشد. زیرا به نظر می‌رسد علائم ظاهر می‌شوند و می‌روند. برخی از زنان متوجه می‌شوند که علائم PMS آن‌ها ماه به ماه متفاوت است. مراقبت‌های بهداشتی TCM برای زنان مبتلا، به دنبال رسیدگی به علل داخلی عمیق‌تر، عدم تعادل هورمونی و سایر مشکلات مربوط به سیستم‌های اندام است. که بر سلامت تخمدان‌ها و منظم بودن چرخه قاعدگی تأثیر می‌گذارد.