ماساژگان
ماساژ کوبهای با بهترین اسلحه ماساژ
بهترین اسلحه ماساژ – اگر قبلاً ماساژ گرفتن را تجربه کرده باشید موافقت میکنید که این یک تجربه کاملاً متفاوت زندگی است. وقتی ماساژ درمانگر عضلات دردناک شما پس از تمرینات ورزشی را ورز میدهد، میتوانید بلافاصله احساس تسکین درد کنید. احساس سبکی و استرس کمتری دارید. بهترین امتیاز بالاتر از همه این موارد، شما میتوانید بدون نگرانی در مورد بدن درد، دوباره به سالن بدنسازی بروید.
اکنون تصور کنید که این نوع تسکین را در هر زمان که بخواهید، در هر مکانی که هستید تجربه کنید. خیلی جالب نیست؟ به همین دلیل امروزه درمان کوبهای رو به پیشرفت است. این مزیت همان مزیت ماساژ سنتی را دارد که هزینه و دردسر مراجعه به یک درمانگر را کاهش میدهد. و شامل استفاده از دستگاههای دستی موسوم به اسلحه ماساژ است.
اسلحههای ماساژ وسیلهای با شدت بالا هستند که میتوانند به بهبود عضلات کمک کنند. اسلحههای ماساژ در حالی که برای استفاده هر فرد طراحی شدهاند، در بین ورزشکاران و مربیان حرفهای محبوبترین هستند. برای افرادی که خواهان تسکین سریع درد عضلات هستند بهترین روش استفاده از ماساژگان است. در این مقاله جزئیات را بررسی میکنیم که درمان کوبهای چیست؟ 5 دلیل علمی استفاده از ماساژگان و همچنین دستورالعملهای استفاده از آن را عنوان خواهیم کرد. و در نهایت معیار انتخاب بهترین اسلحه ماساژ را بیان خواهیم کرد.
درمان کوبهای چیست؟
کوبه درمانی یکی از جدیدترین یافتهها برای بهبودی ورزش است. تفنگ ماساژ باعث میشود تا فشارهای فشردهای به بافتهای بدن وارد شود. این عمل به آزادسازی گرههای عضلانی کمک میکند که مظنونین اصلی درد کمر و شانه هستند. علاوه بر این، میتواند به لایههای عمیق عضلات در دست انسان هم برسد.
مطالعات نشان می دهد که درمان کوبهای تعدادی از مزایا را ارائه میدهد.
مزایای درمان کوبهای با استفاده از بهترین اسلحه ماساژ
به دلیل محبوبیت روزافزون اسلحههای ماساژ و تعداد فزایندهای از افرادی که مدام میپرسند، “کوبهدرمانی چگونه کار میکند؟ آیا واقعاً عملی است؟”. بسیاری از متخصصان بهداشت و تناسب اندام در مورد اثربخشی آن مطالعاتی را انجام دادند. چنین مطالعاتی نشان میدهد که ضربه و ضربه این دستگاهِ بازیابی ورزشی از بسیاری جهات میتواند برای بدن شما مفید باشد.
♦ از تاخیر در شروع درد عضلات (DOMS) جلوگیری میکند. DOMS زمانی اتفاق میافتد که به فعالیت بدنی بپردازید و عضلات را بیشتر از حد معمول تحت فشار قرار دهید. بسیار آزار دهنده است، وحشتناک است و ممکن است 24 تا 72 ساعت بعد از تمرین ادامه یابد. نکته خوب، کوبه درمانی میتواند به شما یک درمان سریع برساند.
طبق مطالعهای که در سال 2014 در مجله تحقیقات بالینی و تشخیصی منتشر شد، ویبرهتراپی، “قدرت عضلانی، رشد قدرت و آگاهی حرکتی را بهبود میبخشد”. همچنین، “به طور مؤثری عملکرد عضلات را بهبود میبخشد که ممکن است از بروز سندرم جلوگیری کند.”
در حالی که ویبرهتراپی و کوبهتراپی دو شکل مختلف درمان هستند (در ویبرهتراپی، از لرزش استفاده میشود؛ در حالی که کوبه تراپی علاوه بر لرزش شامل حرکات ضرباندار یا چکشکاری است). ولیکن مکانیسم آنها یکسان است. این لرزش باعث فعالیت واحد حرکتی میشود و از آسیب عضلانی ناشی از تمرین خارج از مرکز جلوگیری میکند. همچنین با ایجاد اختلال در سیگنالهای دردی که مغز به بدن شما میفرستد. درک بدن از درد را کاهش میدهد. به لطف کوبهدرمانی، دیگر نیازی به تحمل درد و سفتی پس از تمرین ندارید.
♦ انعطافپذیری را بهبود میبخشد. همان مطالعه توضیح میدهد که جدا از کاهش درد، لرزش همچنین حرکتهای عضلانی شما را همزمان میکند که منجر به دامنه حرکتی بهتر میشود. وقتی عضلات انعطاف پذیر شوند، مانند گذشته در معرض آسیب و درد نخواهند بود. انعطافپذیری شما، وضعیت و تعادل شما را نیز بهبود می بخشد. بسیار شیرین!
√چگونه ماساژگان میتواند انعطافپذیری را افزایش دهد؟
تفنگ ماساژ باعث تسکین موضعی عضلات، بافتهای پوست و مفاصل میشود. با تحریک سیستم گردش خون، اسلحههای ماساژ میتوانند سلولهای خونی در حال بهبود را در مناطقی که بیشتر به آنها نیاز دارند، بیاورند. آنها همچنین میتوانند به شل شدن عضلات کمک کنند.
این ترکیب از اثرات به تشویق انعطافپذیری بیشتر در عضلات و بافت اسکلتی کمک میکند. وقتی با رژیمهای غذایی حاوی کلاژن و ورزشهایی که فشار کمی به مفاصل وارد میکنند (مانند ایروبیک در آب) همراه شوید، این نوع ماساژ درمانی میتواند تحرک و انعطافپذیری کلی فرد را افزایش دهد.
یوگا و ماساژ، با هم ترکیب شوند، ممکن است برای کسانی که بدنبال انعطافپذیری بهتر هستند بسیار مفید باشد. تقویت تدریجی عضلات و رباطهایی که یوگا فراهم میکند با تأثیرات تقویت کننده سلامتی ماساژ درمانی مورد استفاده قرار میگیرد.
♦ گردش خون را افزایش میدهد. تمرین بیش از حد باعث درد شدید عضلانی میشود، همه ما این را میدانیم. اما آیا میدانید به این دلیل است که اسید لاکتیک در هر زمان تمرین شدید در عضلات شما جمع میشود؟ با افزایش گردش خون میتوان این اثر را خنثی کرد. و مطالعات منتشر شده در سال 2011 و 2014 نشان داد که ویبرهدرمانی به افزایش جریان خون کمک میکند. در ریکاوری ورزشی، افزایش گردش خون، تنش و التهاب عضلانی را به حداقل میرساند. اگرچه تفنگ ماساژفقط ممکن است باعث افزایش جریان خون در یک ناحیه موضعی شود، اما در صورت استفاده همراه با ماساژ تمام بدن، میتواند گردش خون در کل بدن را تقویت کند.
از آنجا که اسلحههای ماساژ می توانند با ارائه لرزشهای سریع و ضربهای، روند ماساژ را تسریع کنند. بیماران ممکن است نسبت به روشهای درمانی ماساژ استاندارد، افزایش بیشتری در گردش خون داشته باشند. هنگامی که استفاده مناسب از ماساژ درمانی با تغذیه سالم و ورزش روزانه همراه باشد، رگ های خونی و عروق بدن بیشترین شانس را برای تقویت دارند.
√ خطرات گردش خون ضعیف
گردش خون ضعیف میتواند برای هر سیستم بیولوژیکی مضر باشد. بدن ما برای عملکرد مناسب به خون تازه وابسته است. و گردش خون کُند با انواع مختلفی از بیماریها همراه است. از جمله:
- گرفتگی عضلانی دردناک
- خستگی مداوم
- ورم در دست و پاها
- مشکل در تمرکز یا فکر کردن
- درد مزمن مفصل
- رگهای واریسی
- پاها یا انگشتان سرد
حفظ گردش خون عالی برای داشتن یک زندگی سالم بسیار حیاتی است. خون به بدن ما کمک میکند تا خود را از سموم خلاص کند. گلبولهای سفید خون را که با عفونت مبارزه میکنند به مناطق مشکل منتقل کرده و سطح اکسیژن را بالا نگه دارد. وقتی خون، عروق یا رگهای ما در دراز مدت آسیب ببیند، اندامهای اصلی بدن به سرعت از این الگو پیروی میکنند.
♦ بهبود گردش جریان لنفاوی. گرههای عضلانی و گرفتگی عضلات کمتر به معنای تخلیه بهتر در سیستم لنفاوی است. هنگامی که لنف آزادانه حرکت میکند، بدن میتواند سموم را دفع کرده و به طور مؤثر از بدن خارج کند. سیستم لنفاوی بهتر به معنای سیستم ایمنی سالم و بهبود متابولیسم است.
√ تأثیر ماساژگان در تحریک سیستم لنفاوی
سیستم لنفاوی فشار زیادی بر بدن ما وارد نمیکند. اما این بدان معنا نیست که برای ادامه سلامتی ما حیاتی نیست. در حقیقت، سیستم لنفاوی یکی از سیستمهای اصلی است که در پاسخ ایمنی بدن نقش دارد. درست همانطور که سیستم عصبی از مغز ما به انگشتان دست و پا امتداد مییابد، سیستم لنفاوی در بدن انسان پخش میشود.
یک انسان بزرگسال معمولاً حدود 600 غدد لنفاوی دارد که در بافت نرم خود پراکنده شدهاند. این گره های پنهان به عنوان سنگرهای کوچک یا قلعههای محافظ عمل میکنند. و در اولین علامت خطر، لنفوسیتهای مبارزه کننده بیماری را از بدن خارج میکنند. گرههای لنفاوی برای توانایی کل بدن در مبارزه با عفونت بسیار مهم هستند. وقتی فرد بیمار است، ممکن است در نزدیکی غدد لنفاوی زیر بازوها یا تارهای صوتی خود دچار تورم یا حساسیت به لمس شود. این علامت نشانگر تجمع مایع لنفاوی است که خود علامت عفونت است.
اسلحه درمانی ماساژ میتواند بسیاری از غدد لنفاوی زیر پوستی و احشایی بدن را تحریک کند. در طی یک دوره سلامتی و سلامتی مطلوب، این تحریک ملایم میتواند باعث تحریک عبور مایع لنفاوی از بدن شود و به انتقال لنفوسیتهای بهبود دهنده به مکانهایی که ممکن است مورد نیاز باشد کمک میکند. اسلحه ماساژ همچنین ممکن است در افرادی که مبتلا به عفونتهای باکتریایی و ویروسی هستند، به ویژه در افرادی که عفونتهایی دارند که باعث پاسخ لنفاوی گسترده شدهاند، بهبودی را تسریع کند.
♦ تسکین سریع دردهای عضلانی است. این احتمالاً برجستهتر از همه موارد است، سریع و مؤثر است.
♦ کاهش وزن و چربی سوزی. چگونه میتوان فراموش کرد که در مورد شگفتانگیزترین مزیت کوبه درمانی صحبت کنیم؟ بسیاری از افراد دارای اضافه وزن تاکنون از آن استفاده کردهاند و از نتایج بسیار خوشحال هستند. به خوبی ثابت شده است که ماساژ درمانی با ارتعاش، بهترین راه حل برای بهبود میزان متابولیسم است که به سوزاندن کالری بیشتر کمک میکند. در نتیجه می توانید ضمن کاهش وزن ناخواسته بدن، از شر چربی ذخیره شده خلاص شوید. در عین حال، ماساژ درمانی با ارتعاش بوسیله تفنگ ماساژ بدن شما را به فرم دلخواه میرساند و در عین حال رنگ پوست و صاف بودن آن را نیز افزایش میدهد. برای مطالعه بیشتر میتوانید مقاله «با ماساژگان از شر سلولیت خلاص شوید» را مطالعه نمائید.
♦ بدن و ذهن خود را آرام کنید. ماساژ ویبره به عنوان بهترین راه حل برای آرامسازی بدن و روان در عین بهبود حرکات کلی بدن توصیه میشود. متخصصان نشان میدهند که با تأثیر مثبت بر هورمونهای شاد در بدن انسان، میتواند تنشها را کاهش دهد. و منجر به ایجاد احساس شادی شود.
√چگونه ماساژ با تفنگ میتواند استرس را کاهش دهد؟
متخصصان ماساژ با نقاط فشار بدن و سیستم عصبی خودمختار آشنا هستند. به همین ترتیب، آنها برای هدف قرار دادن مناطق دقیق بدن برای تحریک این سیستم و کمک به بدن در ترشح دوپامین و سروتونین کاهش دهنده استرس، کاملاً مجهز هستند. این مواد شیمیایی اغلب با احساس خوشبختی و آرامش همراه هستند.
با تحریک ترشح این هورمونهای کاملاً طبیعی، بیماران میتوانند به طور بالقوه با مقادیر بالای آدرنالین یا کورتیزول مبارزه کنند و احساس آرامش و تعادل بیشتری پیدا کنند. وقتی سطح استرس شروع به کاهش و کاهش میکند، میتوانید از زندگی خود به طور کاملتر و با احساس حضور بیشتری لذت ببرید.
و همانطور که یک ماساژدرمانگر ممکن است از تفنگ ماساژ برای تحریک مناطق خاص آزاد کننده هورمون استفاده کند. آنها همچنین میتوانند از این ابزار برای تحریک لنفاوی استفاده کنند. اگرچه این به نظر خوشایندترین تمرین نمیرسد، اما اگر به درستی انجام شود میتواند جوان کننده باشد.
♦ خواب بهتر. یکی از مزایای غیرمنتظره اسلحه درمانی ماساژ با کیفیت بالا خواب بهتر است. حدود 70٪ بزرگسالان آمریکایی خواب کافی ندارند و این تعداد تنها بخشی از جمعیت را نشان میدهد که مایل بودند در مورد عادات خواب خود کاملا صادق باشند. تعداد واقعی ممکن است به مراتب بیشتر باشد.
بسیاری از افراد ترجیح میدهند برای بهبود سلامتی روی رژیم غذایی و ورزش تمرکز کنند. و نیازهای خواب خود را کاهش دهند. اما خواب آرام به اندازه تغذیه، آبرسانی و ورزش منظم حیاتی است. بدون آن، می توانید افت قابل توجهی را در موارد زیر تجربه کنید:
- تمرکز
- عملکرد شناختی
- سلامت قلبی عروقی
- هوشیاری
کمبود خواب مداوم همچنین میتواند باعث پیری زودرس، احساس افسردگی و افزایش وزن ناخواسته شود. خواب ناکافی در هر شب میتواند به طور قابل توجهی طول عمر شما را کوتاه کند و منجر به مرگ زودرس شود. به احتمال زیاد به دلیل بیماری قلبی.
برای اینکه به خود فرصتی برای جنگیدن در یک زندگی طولانی، سالم و لذت بخش بدهید، باید هر شب حداقل هشت ساعت بخوابید. اگرچه این مسئله میتواند چالش برانگیز باشد، به ویژه برای کسانی که چند شغله کار میکنند، بچههای کوچکی دارند یا از بیخوابی رنج میبرند، اما ممکن است ماساژگان در این مورد کمک کند.
♦ کیفیت استراحت
موارد زیادی وجود دارد که میتوانید برای بهبود کیفیت خواب کلی خود و لذت بردن از استراحت بهتر و با کیفیت بالاتر انجام دهید. ماساژدرمانی یکی از آنهاست. به این دلیل که ماساژدرمانی میتواند بدن را به ترشح سروتونین، ماده شیمیایی که می تواند به شما در رسیدن به آرامش کمک کند، ترغیب کند.
ماساژ منظم همچنین میتواند به رفع مشکلات ریتم شبانهروزی شما کمک کند. اطمینان حاصل کنید که بدن هر شب درست قبل از خواب مقدار مناسب ملاتونین را آزاد میکند. به طور کلی ، رعایت یک روال خاص میتواند به شما کمک کند هر شب برای خواب، آرامش و آمادگی بیشتری داشته باشید.
همچنین داشتن مقدار زیادی ورزش و خوردن مقدار زیادی سبزیجات و میوههای تازه و مقوی بسیار حیاتی است. نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز و مدیتیشن برای پایین آوردن سطح استرس نیز روشی خارقالعاده برای بهبود کیفیت خواب است. همچنین ماساژ همراه با تفنگ ماساژ میتواند به خصوص هنگامی که به طور منظم انجام میشود، مفید باشد. حتی میتوانید جلسات خود را قبل از کار برنامهریزی کرده و از افزایش تمرکز لذت ببرید.
♦ماساژ با تفنگ ماساژ برای سلامت قلب میتواند مؤثر باشد. بهبود سلامت قلب و عروق شما اغلب برای داشتن زندگی طولانیتر و سالم بسیار مهم است. در حالی که ورزشهای هوازی شدید، از جمله دویدن یا آهسته دویدن، میتواند فشار زیادی بر روی مفاصل، استخوانها و بافت قلب شما وارد کند، ماساژ درمانی با اسلحه برای اکثر بیماران به اندازه کافی ملایم است.
از آنجا که اسلحههای ماساژ یک بازیابی قابل حمل در ورزش هستند، به معنای واقعی کلمه میتوانید هر زمان که بخواهید از آن لذت ببرید در ورزشگاه درست بعد از تمرین، در حاشیه یک وقت استراحت، یا در اواخر شب در خانه. 24 ساعت در روز در دسترس شما است. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که آن را روشن کنید، محل درد خود را هدف بگیرید و آرام باشید. با ضربه کوبه درمانی شما را تحت پوشش قرار میدهد.
انگار که هنوز مزایای ذکر شده کافی نبوده است، چند تحقیق نشان میدهد که ویبره درمانی میتواند قدرت عضلانی بزرگسالان را نیز بهبود بخشد، استخوانسازی را فعال کند، قدرت استخوان را افزایش دهد و حتی لرزشهای عضلانی را کاهش دهد که میتواند برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون مفید باشد. این روند توانبخشی، بهبود عضلاتی را که از ضربه، بیماری یا جراحی رنج میبرند تسریع میکند. اسلحههای ماساژ همچنین برای کمک به بیخوابی، کاهش استرس و وقایع غافلگیرکننده و کاهش سلولیت مناسب است! اکنون این کار انقلابی است.
آیا درمان کوبهای با اسلحه ماساژ برای شما مناسب است؟
پس از آشنا شدن با برخی از مزایای ماساژگان، این سؤال بزرگ مطرح میشود: آیا کوبه درمانی برای شما مناسب است؟
کوبه درمانی برای هر کسی که سبک زندگی فعالی دارد؛ ورزشکاران حرفهای، کراس فیترها، بدنسازان و افرادی که میخواهند با بهبود سریع، خود را از محدودیت خارج کنند؛ مناسب است. به طور خاص، اسلحههای ماساژ بهترین استفاده هنگام آسیب دیدگیهای رایج زیر است:
◊ درد عضلانی
◊ سیاتیک
◊ گرفتگی عضلات و اسپاسم
◊ سندرم تونل کارپ
◊ دیسکهای فتق یا برآمده
◊ سندرم TMJ
برخی از ورزشکاران همچنین از اسلحههای ماساژ در هنگام گرم کردن برای “بیدار کردن” عضلات یا آمادهسازی بدن خود برای تمرین استفاده میکنند. اما مانند سایر روشهای درمانی، عاقلانه است که قبل از استفاده از اسلحه کوبشی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر سابقه بیماری دارید.
محدودیتهای استفاده از تفنگ ماساژ
افرادی که در گروههای زیر قرار میگیرند، لازم است که قبل از استفاده از تفنگ ماساژ، به دنبال مشاوره پزشکی باشند:
* افرادی که آسیبهای مربوط به التهاب دارند.
* افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و هپارین استفاده میکنند.
* افرادی که دچار کشیدگی عضلانی، پیچ خوردگی، شکستگی، رگهای واریسی، فشار خون بالا، پوکی استخوان، آرتروز و بیماریهایی هستند که میتوانند رگهای خونی مانند بیماری شریان محیطی، ترومبوز و غیره را تحت تأثیر قرار دهند.
* استفاده از آن در دوران بارداری، به ویژه در ناحیه شکم توصیه نمیشود. درمانهایی مانند ضربه درمانی، شیاتسو و طب فشاری برای خانمهای باردار توصیه نمیشود. به خانمهایی که در سه ماهه اول بارداری خود هستند توصیه میشود از هر نوع ماساژ به دلیل افزایش خطر سقط در 12 هفته اول بارداری خودداری کنند. مادران باردار به جای روش کوبهای، میتوانند ماساژ قبل از تولد را برای از بین بردن تنش عضلانی، کاهش کمر درد و کاهش استرس انتخاب کنند.
اگرچه ممکن است به نظر برسد که کوبه درمانی فقط برای افرادی مناسب است که کاملاً سالم هستند، اما لزوماً اینگونه نیست.
به عنوان مثال، اگر از کشیدگی شانه رنج میبرید، هنوز هم میتوانید از تفنگ کوبهای خود برای درمان سایر قسمتهای بدن خود که ممکن است عضلات دردناک داشته باشند، استفاده کنید. همچنین میتوانید تنظیمات را به گونهای انجام دهید تا بتوانید به راحتی از آن استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که با احتیاط و با راهنمایی مناسب از آن استفاده کنید.
چگونه از اسلحه ماساژ استفاده کنیم
یک مزیت اسلحه ماساژ این است که بسیار کاربر پسند است. در واقع، شما فقط باید آن را روشن کنید، آن را به سمت منطقه هدف خود قرار دهید و اجازه دهید کار خود را انجام دهد. اما جوش اورندورف، دکتر فیزیوتراپی و مربی شخصی، برای به حداکثر رساندن تواناییهای خود، چند نکته در مورد نحوه استفاده از تفنگ ماساژ به صورت خودکار را به اشتراک میگذارد:
1. کم و آهسته شروع کنید. اسلحههای ماساژ دستگاههای قدرتمندی هستند بنابراین بهتر است احتیاط کنید. اگر از سطح بالایی شروع کنید بدون اینکه هنوز سطح تحمل خود را ارزیابی کرده باشید، میتواند دردناک باشد. به یاد داشته باشید: فشار بالاتر لزوماً به معنای ماساژ بهتر نیست. نکته کلیدی در بهرهمندی از مزایای کوبه درمانی، اعمال فشار مناسب در مکان مناسب است.
2. بگذارید “شناور” شود. صرفنظر از فشار دلخواه، توصیه میشود تفنگ ماساژ در ناحیه عضله شما شناور شود. مجبور نیستید سر تفنگ ماساژ را به بدن تحمیل کنید. فقط آن را روی عضله دردناک خود بلغزانید و به آرامی حرکت دهید.
3. بله، آن را حرکت دهید. اطمینان حاصل کنید که خیلی فشار نمیآورید یا برای مدت طولانی در یک نقطه نمیمانید. شما به راحتی میتوانید آسیب بیشتری از فایده ایجاد کنید. اسلحه را برای دستیابی به بهترین نتیجه حرکت دهید. در حین جابجایی آن، سعی کنید آگاهانه از استخوان دور شوید. از گروههای عضلانی بزرگتر شروع کنید تا زمانی که به دستگاه عادت کنید.
دکتر جان روسین، یک فیزیوتراپیست و مربی عملکرد، توضیح میدهد: مردم مناطقی را پیدا میکنند که صدمه دیده است و فکر میکنند که باید روی آن منطقه بمانند. آنها ممکن است از برآمدگیهای استخوانی یا یک دسته شریان وریدی عبور کنند. که این در طولانی مدت میتواند مضر باشد.
4. آرام باشید. این یک درمان است، به یاد دارید؟ تنش بیش از حد باعث میشود که عضلات دستگاه را رد کرده و اثربخشی درمان را با مشکل مواجه کند. فقط نفس عمیق بکشید و احساس کنید درد عضلانی شما برطرف میشود.
بهترین اسلحه ماساژ در بازار چیست؟
دستگاههای بازیابی ورزشی مانند اسلحههای ماساژ بیشتر از نظر نیروی وارده، سطح سر و صدا، وزن، قابلیت تنظیم و البته قیمتگذاری ارزیابی میشوند. اما طبق گفته آلن نوویک، پزشک و رئیس انستیتوی توانبخشی مموریال در فلوریدا، روش مشخصی وجود ندارد که بدون بررسیهای کنترل شده، یک محصول بهتر از محصول دیگر باشد. او میگوید: “سرانجام به آنچه مردم فکر میکنند برمیگردد.” او توصیه میکند کارکردهایی را که از دستگاه انتظار دارید تعیین کنید تا مشخص شود کدام یک برای شما مناسب است.
شما میتوانید جهت مشاهده انواع تفنگهای موجود، در بخش تجهیزات فیزیوتراپی به دسته ماساژگان رفته و ویژگیهای هر کدام را مطالعه نمایید. و با اطمینان خاطر همراه با قیمت مناسب از فروشگاه اینترنتی ماساژ و اسپا، تجهیزات پزشکی و مراقبت و زیبایی جانیتا استور به صورت آنلاین خریداری نمائید.
محصولات مرتبط
