روغن، لوسیون، کرم و ژل ماساژ
آیا می‌شود ماساژ را بدون روغن انجام داد؟
ماساژ بدون روغن هم می‌توان انجام داد، اما ممکن است دردسرهایی داشته باشد. با این حال روغن‌ها می‌توانند به افزایش مزایای ماساژ در هنگام استفاده از ماساژ کمک کنند. تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا از روغن‌ها در طول ماساژ درمانی استفاده می‌شود؟ روغن‌های استفاده شده در هنگام ماساژ اهداف مختلفی دارند. آیا به همین دلایل باید از روغن استفاده کنید؟ به خواندن ادامه دهید تا بدانید!
هدف اصلی روغن‌های ماساژ روغن کاری پوست برای کاهش اصطکاک هنگام انجام ماساژ است. روغن کمک می‌کند تا یک سُر خوردن راحت برای دست‌ها انجام شود. و به راحتی بتوانید روی سطح پوست کار کنید. همچنین کمک می‌کند تا یک لغزش روان و کارایی آسان به سطح پوست انجام شود. برخی از مزایای ثانویه شامل تغذیه پوست و عمل به عنوان “پایه” یا روغن “حامل” برای روغن‌های اساسی آروماتراپی است.
بهترین روغن‌ها کدامند؟
روغن‌های مختلف برای ماساژ مناسب هستند. متخصص ماساژ شما نوعی روغن را انتخاب می‌کند که بیشترین مزایا را در جلسه برای شما داشته باشد. روغن‌های مخصوص ماساژ، با مواد طبیعی پوست را تغذیه می‌کنند. همچنین خشکی را جبران کرده و پوست را مرطوب می‌سازند. در مورد بهترین روغن‌ها اطلاعات کسب کنید. خصوصیات مختلفی که می‌توانیم مقایسه کنیم نحوه انتشار روغن، جذب آسان آن، خاصیت تغذیه‌ای و مرطوب کنندگی و بو است. از دیگر فاکتورهایی که باید در نظر گرفت هزینه، سهولت تمیزکاری و روش پردازش آن است.
یک متخصص ماساژ خوب و دارای مجوز تقریباً همیشه از نوعی روغن ماساژ استفاده می‌کند تا به دستانش کمک کند تا به راحتی روی پوست شما سُر بخورند. روغن به توانایی آن‌ها برای رسیدن به بافت عضلانی عمیق و بدون اصطکاک بی مورد در سطح پوست کمک می‌کند. اما آیا روغن‌هایی که استفاده می‌کنند خواص دیگری دارند؟ آیا انتخاب روغن بیش از روغن کاری است؟ طبق گفته ماساژ درمان‌گران، بله. انتخاب اینکه از کدام روغن‌ها هنگام ماساژ استفاده شود، ترکیبی از اولویت‌های شخصی برای درمانگر است. و آنچه که متخصص ماساژ معتقد است بیشترین مزایا را برای مشتری دارد.
انتخاب‌های محبوب روغن برای ماساژ
1- روغن آووکادو و آرنیکا:
روغن آووکادو فواید زیادی برای پوست دارد. طبق مطالعه دانشکده پزشکی هاروارد، این ماده هم خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی دارد و هم باعث بهبودی کلی می‌شود. برای مطالعه فواید روغن آووکادو می‌توانید در بخش محصولات، ویژگی‌های «روغن آووکادو» را مطالعه نمائید. روغن آرنیکا با ترکیبی فوق‌العاده از عصاره آرنیکا، روغن بادام شیرین، جوجوبا و روغن سویا برای کسانی که از آکنه‌های التهابی و سایر بیماری‌های پوستی رنج می‌برند ایده‌آل است. به شما عزیزان پیشنهاد می‌شود اگر علاقمند به آگاهی بیشتر هستید خصوصیات «روغن آرنیکا» را مطالعه بفرمائید.
2- روغن بادام شیرین:
یکی دیگر از انتخاب‌های محبوب است. سریع جذب می‌شود اما نه خیلی سریع که مجبور شوید مرتباً استفاده کنید. به دست‌ها کمک می‌کند تا به راحتی روی پوست سُر بخورند. و روغن حامل خوبی است که برای مزایای دیگر با روغن‌های اساسی تزریق می‌شود. روغن بادام شیرین ممکن است با اسطوخودوس برای آرامش یا روغن ماندارین برای احیا مخلوط شود. روغن بادام شیرین می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب رساندن اشعه ماورا بنفش کمک کند. و به جلوگیری و ترمیم علائم کشش کمک می‌کند. باعث آرامش می‌شود و دارای مزایای ملایم تسکین دهنده درد است. و برای درد عضلات بعد از تمرین مناسب است.
3- روغن جوجوبا:
ماساژ درمان‌گرها اغلب به دنبال روغن جوجوبا هستند. اگرچه به آن روغن می‌گویند، جوجوبا در واقع مومی است که از دانه‌های گیاه جوجوبا می‌آید. خاصیت ضد میکروبی آن باعث می‌شود که روغن مناسبی برای هر کسی که با آکنه کمر دست و پنجه نرم می‌کند، باشد. ماندگاری طولانی و فاقد عطر جوجوبا است، و این گزینه ایده‌آل برای روغن حامل است. که با کندر دارای رایحه‌ای سبک و شیرین تزریق می‌شود و از لحاظ تاریخی استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. قابل ذکر می‌باشد که تمامی محصولات ماساژ برند OXD، در ترکیب خود روغن جوجوبا را داشته و دارای خاصیت جوجوبا نیز می‌باشند. شما می‌توانید به دسته روغن ماساژ مراجعه نموده و خصوصیات هر کدام از روغن‌ها را مشاهده نمائید.
4- روغن آفتابگردان:
یکی دیگر از گزینه‌های محبوب ماساژ درمانی است. سبک و غیر چرب است. همچنین غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند اسیدهای لینولئیک، پالمتیک و استئاریک است. همه از ترکیبات پوست سالم هستند. این اجزای پوستی با افزایش سن کاهش می‌یابد و باعث می‌شود روغن آفتابگردان برای ترمیم پوست مفید باشد. روغن آفتابگردان را می‌توان هم با روغن‌های دیگر مخلوط کرد و هم با روغن‌های اساسی مانند اسطوخودوس که دارای مزایای تسکین دهنده و همچنین رایحه‌ای دلپذیر و آشنا هستند.
5- روغن هسته زردآلو:
روغن دیگری است که توسط بسیاری از ماساژ درمان‌گرها ترجیح داده می‌شود. این ماده خواصی مشابه روغن بادام شیرین دارد. اما برای کسانی که به آلرژی مغزها حساس هستند بی‌خطر است. روغن هسته زردآلو سرشار از ویتامین E است و باعث می‌شود که این ماده غذایی نه تنها برای بهبود پوست مفید باشد، بلکه ماندگاری بیشتری نسبت به بسیاری از روغن‌ها به آن می‌دهد. همچنین مطالعات نشان داده است برای کسانی که مبتلا به اگزما و سایر بیماری‌های خارش‌دار پوست هستند مفید است.
6- روغن درخت چای:
تنها روغن اساسی دیگری است که می‌توانید به عنوان ضد عفونی کننده و همچنین ضد التهاب در مناطقی از پوست به صورت رقیق نشده استفاده کنید. هنگامی که در ماساژ استفاده می‌شود، ضمن کمک به عملکرد سالم سیستم تنفسی، به بهبود پوست آسیب دیده کمک می‌کند.
از کدام روغن‌ها برای ماساژ استفاده نشود؟
تعداد کمی روغن طبیعی وجود دارد که می‌تواند برای ماساژ مناسب نباشد. با این حال، برخی از متخصصین ماساژ، از روغن‌هایی که باعث ورقه ورقه شدن می‌شوند، اجتناب می‌کنند. حساسیت مشتری نیز مورد توجه قرار می‌گیرد. به عنوان مثال، کسانی که حساسیت به آجیل دارند نباید در معرض روغن بادام قرار بگیرند. همچنین لازم به ذکر است، برخی از متخصصین ماساژ به دلیل رایحه از برخی روغن‌های خاص اجتناب می‌کنند.
3 نکته در مورد نحوه استفاده ایمن از روغن ماساژ
1- برخی از افراد به دلیل سهولت تهیه و ارزان بودن روغنی، از اجزای سازنده آن غافل هستند و ممکن است بدون درک کامل از آن به طور ناگهانی استفاده کنند. قبل از استفاده مستقیم از آن روی پوست، ابتدا آن را رقیق کرده سپس قبل از استفاده کامل روی بدن، آن را در ناحیه کوچک قرار دهید. اثرات مضر ممکن است به تحریک پوست، آلرژی و سایر التهابات منتهی شود. همچنین حساسیت پوست خود را به عنوان یک عامل در نظر بگیرید.
2- دقیق و هوشیار باشید! فریب زیبایی و عطر بطری روغن ماساژ را نخورید. با خواص، احتیاط ها و اصطلاحات آن آشنا شوید. اگر نیمی از مواد برای شما بیگانه است، ممکن است بخواهید یکی دیگر را انتخاب کنید.
3- روغن‌های ماساژ به طور کلی به عنوان دوست پوست و بدون خطر شناخته می‌شوند. اما اثبات شده است که برخی از روغن‌های ماساژ یا ماساژ برای برخی از بیماران جداً خطرناک است. افراد مبتلا به بیماری قلبی به دلیل داشتن اجزای چرب از مصرف روغن چرب خودداری کنند. افراد مبتلا به نارسایی کلیه و سرطان همچنین باید از مصرف روغن ماساژ خودداری کنند زیرا ممکن است به بافت‌های شکننده آسیب برساند و ممکن است به یک معضل جدی‌تر منجر شود.
4- همواره از روغن‌هایی استفاده کنید که مختص ماساژ بوده و دارای لیبل وزارت بهداشت و مجوز از صنایع غذا و دارو باشند. رعایت موارد فوق به شما کمک می‌کند که همواره ماساژی ایمن و بدون آسیبی به بدن مشتری داشته باشید.
محصولات مرتبط
