سلامت و پزشکی، فشارسنج
طرز استفاده از دستگاه فشارخون دیجیتال بازویی
طرز استفاده از دستگاه فشارخون دیجیتال بازویی
دستگاه فشارخون دیجیتال، دستگاهی کاملاً یا نیمه خودکار، ساده و سبک وزن است که برای کنترل فشارخون استفاده میشود. فشار و نبض را به راحتی و به سرعت اندازهگیری میکند. و استفاده از آن آسان، قابل اعتماد و قابل حمل است.
دستگاه فشارخون دیجیتال معمولاً با باتری کار میکند. و از یک کیس با کلید روشن/ خاموش، دکمه استارت و در بعضی از دستگاهها یک سوئیچ و دکمه حافظه از پیش تنظیم شده تشکیل شدهاند. مدلها و برندهای مختلف طرحهای مختلفی خواهند داشت. ولیکن طرز کار همگی تقریباً یکسان است. آنچه اهمیت دارد این است که بتوانید دقیقترین اندازهگیری را با دستگاه خود داشته باشید.
مراحل اندازهگیری با دستگاه فشارخون دیجیتال بازویی
اولین و مهمترین نکته برای اندازهگیری دقیق فشارخون در خانه، روش مناسب است. چه مچ دست و چه بازو را انتخاب کنید، نحوه کنترل فشارخون به همان اندازه مانیتور مورد استفاده شما مهم است. برای بدست آوردن اندازه دقیق، شرایطی وجود دارد که باید رعایت کنید.
√ ثابت قدم باشید: این بدان معنی است که فشارخون خود را در همان ساعت از روز و در صورت امکان، در همان مکان مورد سنجش قرار دهید. اگر اینگونه نیست، اطمینان حاصل کنید که در یک صندلی مشابه نشستهاید. و بازو در همان ارتفاع قرار گرفته است.
√ بی حرکت بمانید: 30 دقیقه قبل از اندازهگیری حتماً از ورزش، کافئین و سیگار خودداری کنید.
√ با قلب خود تنظیم کنید: کاف باید در همان سطح قلب شما باشد. مطمئن باشید که به راحتی نشستهاید تا بتوانید کاف را در ارتفاع صحیح برای خواندن دقیق نگه دارید.
√ اندازه مناسب کاف: اطمینان حاصل کنید که از اندازه کاف درست استفاده کردهاید. اندازه سازنده را در برابر اندازهی بازو و مچ دست خود بررسی کنید. یک کاف کوچک یا خیلی بزرگ میتواند بر میزان قرائت شما تأثیر بگذارد!
روش دقیق استفاده به برند فشار خون بستگی دارد. ولیکن به عنوان یک راهنمای کلی، مراحل زیر ممکن است لازم باشد:
- لوله هوای کاف را داخل دستگاه قرار دهید (در صورت وجود)
- دکمه را روشن کنید. علامتهای نمایشگر برای چند ثانیه برای بررسی صفحه نمایش روشن میشوند. سپس تمام نمادها خاموش میشوند و نماد انتشار هوا شروع به چشمک زدن میکند. و سپس نماد قلب نشان میدهد که دستگاه آماده اندازهگیری است.
- کاف را به دور بازوی خود به فاصله 3-2 سانتیمتر بالاتر از مفصل آرنج ببندید. دقت داشته باشید که کاف را نه خیلی محکم و نه خیلی نرم ببندید.
- در صورت امکان بازو را با کف دست به سمت بالا و کاف را تقریباً در سطح قلب قرار دهید.
- دکمه شروع را فشار دهید. خواهید دید که کاف پر از هوا شده و متورم میشود. تورم کاف بازوی شما را تحت فشار قرار میدهد. بعد از چندین ثانیه دستگاه به طور خودکار خالی از هوا میشود و سپس اعدادی بر روی صفحه نمایش LCD نمایان میشود.
- نمایشگر 3 بخش را نمایش میدهد. عدد بالایی فشارخون بالا در طول انقباض قلبی یا سیستولیک را نمایش میدهد. عدد پایین نمایانگر فشارخون پایین یا دیاستولیک است. همچنین عدد پایینتر که کوچکتر نمایش داده میشود نمایانگر میزان ضربان قلب میباشد.
- به فاصله 2 دقیقه، دو تا سه بار فشار خود را ثبت کنید و سپس میانگین آنها را محاسبه کنید.
- دستگاه فشارخون دیجیتالی معمولاً دارای حافظه برای ذخیره اندازهگیریها است. پس از هر اندازهگیری نتیجه به طور خودکار در حافظه وارد میشود و اندازهگیری قبلی پاک میشود. (اگر دستگاه 90 حافظه داشته باشد، بدون پاک کردن اندازهگیری قبلی تا 90 بار اندازهگیری را برای شما ثب میکند). اگر میخواهید آخرین اندازهگیری را ببینید دکمه حافظه را فشار دهید تا نمایش داده شود.
- دستگاه را خاموش کنید. اگر این کار را فراموش کنید، دستگاه بعد از 5 دقیقه به صورت خودکار خاموش میشود.
امکان خطا در هنگام اندازهگیری با دستگاه فشارخون
اگر هنگام اندازهگیری خطایی رخ دهد، حرف E یا EE نمایش داده میشود. خطا به یکی یا چند دلیل زیر ممکن است رخ دهد:
* حرکت بازو برای انجام خواندن بسیار زیاد بوده است. فرد باید تا حد ممکن آرام بنشیند.
* کاف به درستی نصب نشده است. آن را بردارید و دوباره ببندید.
* لباس جریان خون را محدود میکند. اگر لباس تنگ است آن را درآورده و یا تعویض کنید.
* هنگام روشن شدن دستگاه هوا همچنان در کاف وجود داشته باشد. ممکن است دستگاه معیوب باشد.
* کاف به درستی باد نشده باشد. اندازهگیری را تکرار نمائید.
نکاتی برای انتخاب دستگاه اندازهگیری فشار خون در منزل
در این قسمت مهمترین معیارهایی که باید هنگام خرید دستگاه فشارخون در نظر بگیرید؛ آورده شده است
♦ دستیابی آسان به قرائت دقیق: قرائت دقیق و قابل اعتماد کلیدی است. یک مانیتور دیجیتال اتوماتیک تهیه کنید. اگرچه دستبند دستی موجود است، اما برای استفاده صحیح از آنها نیاز به آموزش بیشتری است. یک فشارسنج دیجیتال با کیفیت خوب معمولاً دقیقتر و با گذشت زمان کار با آن راحتتر خواهد بود. یک دستگاه فشارخون دیجیتال بازویی انتخاب کنید؛ دقت اندازهگیری بیشتری خواهید داشت.
♦ اندازه مناسب کاف: داشتن یک کاف کاملاً متناسب برای بازوی فرد ضروری است. کافها معمولاً در اندازههای کوچک، استاندارد و بزرگ موجود هستند. کافی را انتخاب کنید که مناسب اندازه دور بازوی شما باشد.
♦ حافظه ذخیرهسازی: بیشتر فشارسنجهای دیجیتال تعداد مشخصی از قرائتها را در مانیتور ذخیره میکنند. برخی حتی میتوانند قرائتها را برای دو نفر مختلف ذخیره کنند. برای ثبت قرائت و در میان گذاشتن آن با پزشک خود، میتوان از دستگاهی که چنین قابلیتی دارد استفاده نمود.
♦ داشتن تاییدیههای جهانی: دستگاههایی تهیه کنید که مجوزهای FDA آمریکا و CE اروپا را داشته باشد. و مورد تأیید باشد.
♦ داشتن گارانتی و خدمات پس از فروش: داشتن گارانتی به شما کمک میکند که با خیال آسوده خرید نمائید.
نگران نباشید. به شما نمیگوییم که باید بقیه زندگی، فشارخون خود را هر روز بررسی کنید. اگرچه مواقعی وجود دارد که بررسی روزانه بسیار عالی است. مانند هفته بعد از تغییر در دارو. مهمترین نکته این است که یک مانیتور خوب در خانه داشته باشید و بدانید که چطور حداقل گاهی اوقات از آن استفاده کنید.