آیا فشارخون بالا می تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد؟

آیا فشارخون بالا می تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد؟

نیازی به تکرار نیست. همه ما به خوبی می­دانیم که فشار خون بالا اغلب هیچ علامتی ندارد و به عنوان قاتل خاموش نامیده می‌شود. ولیکن آیا این نکته را هم می‌دانید که اگر آن را کنترل نکنید؛ می‌تواند تأثیر آشکاری بر زندگی جنسی شما داشته باشد. شاید بعید به نظر برسد که فعالیت جنسی خطری فوری بر سلامتی داشته باشد ولی قطعاً می‌تواند بر رضایت کلی شما از رابطه جنسی تأثیر بگذارد. قطعاً که زندگی با فشار خون بالا معمولاً به معنای کنار گذاشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش نیست. صحبت آشکار و صادقانه با پزشک می تواند به مدیریت بهتر درمان کمک کند. و  کنترل روزانه فشارخون با فشارسنج می‌تواند به شما در غلبه بر هرگونه چالش جنسی کمک کند.

چالش جنسی در مردانِ با فشارخون بالا

سازمان بهداشت جهانی بیان می‌کند که فشار خون بیش از 140/90 میلی‌متر بر جیوه بالا در نظر گرفته می‌شود. در حالی که اندازه‌گیری بیش از 180/110 میلی‌متر بر جیوه به ‌عنوان بسیار خطرناک طبقه‌بندی می‌شود. اگر به درستی درمان نشود، می تواند منجر به بسیاری از بیماری‌های جدی دیگر شود. در مطالعات بسیار در مورد فشارخون بالا و عملکرد جنسی صحبت شده است. که می‌تواند تأثیر شدیدی بر عملکرد جنسی مردان و زنان داشته باشد. آسیب عروق خونی ناشی از فشار خون بالا باعث کاهش جریان خون در سراسر بدن شما می شود. کاهش جریان خون به لگن می تواند بر زندگی جنسی مردان و زنان تأثیر بگذارد.

چه مرد باشید چه زن، فشار خون بالا قطعاً می تواند زندگی جنسی شما را مختل کند. در یک مرد، اثرات فشار خون بالا بر عملکرد جنسی از نظر فیزیکی بیشتر از زنان آشکار است. مردان مبتلا به فشار خون بالا که درمان کافی دریافت نمی کنند در معرض آسیب رگ های خونی هستند. که می‌تواند منجر به سخت شدن و باریک شدن شریان های آن‌ها شود. این امر منجر به کاهش عملکرد گردش خون می شود. در میان مردان، فشار خون بالا می تواند با کند کردن جریان خون به آلت تناسلی، مشکلات نعوظ را ایجاد کند.  اختلال نعوظ زمانی اتفاق می افتد که جریان خون کافی به آلت تناسلی وجود نداشته باشد تا امکان نعوظ فراهم شود.

علاوه بر این، فشار خون بالا نیز می تواند در انزال اختلال ایجاد کند. و میل جنسی را کاهش دهد. همه اینها می تواند باعث شود که آنها از رابطه جنسی اجتناب کنند و بر سطح صمیمیت آنها با شریک زندگی خود تأثیر بگذارند.

چالش جنسی در زنان با فشارخون بالا

در سال‌های اخیر، محققان شروع به درک این موضوع کرده‌اند که فشار خون بالا بر تمایلات جنسی زنان نیز تأثیر می‌گذارد. در مطالعات در مورد زنان مبتلا به فشار خون بالا، مشخص شده است که ارگاسم آن‌ها تحت تأثیر قرار می گیرد. در حالی که دردی که در حین مقاربت احساس می‌کنند افزایش می‌یابد. زیرا گردش خون در واژن آن‌ها به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار می گیرد و منجر به خشکی واژن می شود.

زنان مبتلا به فشار خون بالا ممکن است میل جنسی کمتری داشته باشند و علاقه کمتری به رابطه جنسی داشته باشند، به خصوص اگر این وضعیت به خستگی کمک کند. اگر جریان خون یک زن به واژن کاهش یابد، ممکن است بر نحوه واکنش بدن او هم قبل و هم در حین مقاربت تأثیر بگذارد.

ارتقای سلامت کلی

داشتن یک سبک زندگی سالم می تواند فشار خون شما را کاهش دهد.  و به طور بالقوه زندگی جنسی شما را بهبود بخشد. این انتخاب های سبک زندگی سالم را امتحان کنید:

♥ کنترل روزانه فشارخون با دستگاه فشارسنج

♥ سیگار نکشید و از تنباکو استفاده نکنید.

♥ غذاهای سالم بخورید.

♥ مقدار الکلی که می‌نوشید را محدود کنید.

♥ مقدار نمک را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.

♥ ورزش منظم داشته باشید.

♥ از دست دادن وزن اضافی.

بدن سالم و متناسب می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و به شما کمک کند احساس جذابیت بیشتری داشته باشید، که می تواند زندگی جنسی شما را نیز بهبود بخشد.

کلام آخر

با این حال، برخی از افراد باید مراقب باشند. همانطور که در مقالات درباره فشارخون بالا و عملکرد جنسی گزارش شده است، رابطه جنسی واقعاً برای افراد مبتلا به فشار خون شدید که تحت کنترل نیست خطرناک است. اگر فشار خون بالا دارید اما تحت درمان قرار نمی گیرید. یا اگر فشار خون شما علیرغم درمان افزایش یافته است. ممکن است پزشک از شما بخواهد تا زمانی که فشارتان تحت کنترل نیست، از رابطه جنسی یا سایر فعالیت های شدید خودداری کنید. اگر در مورد هر مشکلی صحبت کنید و از نزدیک با پزشک خود همکاری کنید. می‌توانید برای فشار خون بالا درمان شوید و همچنان از یک زندگی جنسی رضایت‌بخش لذت ببرید. جانیتا استور مفتخر است که با عرضه فشارسنج پانگائو با قیمت اقتصادی می‌تواند به شما عزیزان در  سلامت زندگی و رضایت زناشویی کمک نماید.